こんにちは！hibinoブログをご覧いただきありがとうございます。
季節の変わり目は体調だけでなく、肌状態も気になる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
実は春の肌荒れは、花粉も大きな原因の一つといわれています。
今回は肌と花粉の関係を皆様と一緒に確認をさせていただき、春の肌荒れにおすすめのhibinoアイテムもご紹介させていただきます！
【花粉と肌荒れの関係】
季節の変わり目に肌荒れを起こしやすい、というお声はよくhibinoでも聞かれますが、春の肌荒れには様々な要因があるといわれます。
寒暖の差による身体的ストレスや、新しい生活に変わる方も多く、その場合の心理的なストレスも、肌に表れやすい要因です。
そのうちの物理的な理由の一つに、花粉などの季節性アレルゲンによる刺激があります。
〈肌の保護機能の低下〉
まず、上記に対してお話させていただく前に知っていただきたいことは、季節の変わり目は肌の保護機能が低下しているということです。
肌には、外部の刺激などから体を守るために守る機能が備わっています。
一度こちらのブログで肌の構造は表皮・真皮・皮下組織の三層構造となっているということをご紹介させていただきました。
そのうち、空気に触れている一番表面である表皮の、さらに最表面の層を角質もしくは角層と呼んでいます。
角質はわずか0.02mmであるものの、皮膚の保護機能の役割を担っています。
皮膚の内側にある水分や細胞間脂質が逃げるのを防ぎ、肌の潤いを保ってくれているのは、角質のおかげです。
しかし、特にこの冬から春に入れ替わる時期は、冬の乾燥と寒さによって、角層から水分が奪われてしまいます。 水分が奪われてしまうと、角層の構造に隙間ができてしまい、この隙間から刺激が肌内部へと入ってしまいます。
〈アレルゲンによる肌荒れの理由〉
肌への刺激となるものは、物理的な摩擦や手で皮膚をこすってしまうことなど、紫外線などがあります。 さらに春の時期に増えるのが花粉などの季節性アレルゲンによる刺激です。
スギ・ヒノキなどの花粉が春になると風と共に舞っており、保護機能の低下した肌はこれらのアレルゲンの皮膚への侵入を許してしまうことがあります。
普段はブロックできる肌刺激ではありますが、角層の隙間から侵入したアレルゲンを身体は異物と認識して追い出そうと攻撃を始めます。 肌でのアレルギー反応が起こることで炎症となって現れ、かゆみや湿疹など肌トラブルへ発展することがあります。
【春の肌荒れのケア】
春になると肌荒れやにきび、湿疹などを起こす方が多い理由の一つに、気候からくる保護機能の低下と、その肌の不調時に侵入する花粉などのアレルゲンにもある、ということをご確認いただけたと思います。
それでは、春に行いたいスキンケアはどのようなものでしょうか。
内側と外側で、大きく2つのケアを心がけていただくことが春のスキンケアのポイントです。
〈内側のケア：規則正しい生活習慣〉
このブログでも様々なケアの際にお伝えしていますが、やはり規則正しい生活習慣は体だけでなく肌も整えてくれる基本です。
皮膚の材料となるタンパク質や、代謝を助けるビタミン・ミネラルなどを意識して食事をしていただくことをおすすめします。
緑黄色野菜などを取り入れていただけると、バランスよくビタミンを食事で取り入れることができるといわれています。
それでも足りない分はサプリメントなどで補うことも最近では推奨されています。
また、できる限り毎日決まった時間に、一定以上の睡眠をとることで体のリズムができるといわれるため、睡眠習慣も付けられるようにしたいですね。
〈外側のケア：保湿〉
外側でより丁寧にケアしていただきたいのは、保湿を徹底させることです。
角層の潤い不足によって肌の保護機能の低下が引き起こされるため、角層をみずみずしい状態に保つことが大切といわれます。
洗顔では、たっぷりの泡でやさしく洗い、肌に付着した汚れを落としましょう。 その後、できるだけすぐに化粧水や乳液で保湿する、という毎日のスキンケアを大事にしていきたいですね。
プラスアルファで保湿のクリームやバームなどを塗ることでより保湿を強化することもおすすめです。
【季節の肌プロテクトに：Be オーガニックバーム】
今回は肌への潤いを補うために、hibinoおすすめのアイテムであるBe オーガニックバームをご紹介いたします。
普段からのスキンケアによる保湿はもちろんですが、どこにでも使えるこのBe オーガニックバームを忍ばせておくと、広い範囲にも一部分にもお使いいただけます。
乾いた風や花粉などの季節性アレルゲンなどの外的刺激から肌をしっかり保護してくれるだけではなく、乾燥が気になる場所にお使いいただくと、すっと馴染んでお使いいただけるバームです。
乾燥している際は、摩擦などの刺激もできれば気を付けたほうがいいといわれており、固いテクスチャーだとそれだけでつけづらくなります。
しかしBeのオーガニックバームは一見固そうに見えますが、手の体温で柔らかくなり、肌に密着してくれながら潤いを守ってくれます。
hibinoでは特にスタッフに人気のアイテムで、化粧ノリが悪かったり手荒れやささくれがひどい場合に良く使う、という話をよく聞きます。
肌荒れになった場合にバームを使うと、より油脂を与えてしまって肌が悪くなる、というイメージを持っていたスタッフがいたそうですが、Beのオーガニックバームを使うことでプロテクトになるというと、さっそく使っていました。
フェイス、ボディ、ヘア、リップ、ネイルと全身に使えるうえ、乾燥ダメージから肌をしっかり保護してくれる天然由来成分100%バームです。
花粉などの季節性アレルゲンに負けない肌を作るためだけではなく、どんなシーンでもご使用いただけるアイテムのため、1つもっていただくととても便利です。
【季節ごとのスキンケアで素敵な肌を】
日本には四季があるため、季節ごとの様々なケアが必要となってきますね。
ご自身の体質を知り、その時に合ったケアをすることで、より肌の見え方も変わってくると思います。
そのケアのサポートを、hibinoができれば幸いです。 ケアのご相談いただけますので、ぜひお近くの際にはお気軽に目黒のhibinoにもご来店いただけますと嬉しいです。